Geles Energéticos

Los geles energéticos para deportistas son uno de los suplementos energéticos más utilizados por los runners que corren maratón, los ciclistas, nadadores y triatletas, trail runner y ultrafondo. La finalidad de estos geles, como su propio nombre indica, es proporcionar energía al deportista  para que pueda continuar con la práctica del ejercicio sin bajar su rendimiento por falta de “combustible”. Este aporte energético puede ser inmediato o más prolongado en el tiempo, en función de la composición de hidratos de carbono de cada gel.

Las ventajas de tomar geles energéticos son:

• Mayor energía
• Retraso de la aparición de la fatiga
• Reposición de las reservas de glucógeno
• Mayor hidratación gracias al aporte de electrolitos