Mochilas Hidratación

Las mochilas de hidratación para running son más utilizadas cuando se corre por montaña que por asfalto. Es un accesorio imprescindible para todos aquellos que corran largas distancias, ya que es muy importante mantenerse hidratado y la principal característica de estas mochilas es el espacio de almacenamiento de agua que contienen. 

A la hora de escoger una mochila de hidratación para running es importante tener en cuenta los siguientes factores:

• Almacenaje: es importante que la mochila cuente con la capacidad suficiente de litros pero sin pasarse, puesto que, a mayor capacidad, más pesará la mochila, y esto tampoco es recomendable. Para evitar daños en la espalda por llevar más peso de la cuenta, y un entrenamiento desagradable, hay que llevar la capacidad necesaria, ni más ni menos. Tres litros es la capacidad como máximo es ideal.
• Tejidos y materiales: deben ser tejidos transpirables, que absorban el sudor rápidamente y controlen el calor de forma eficaz. De esta manera la carrera no será incómoda y la espalda se mantendrá siempre seca.